Los hombres que hacen más ejercicio tienen una mejor función sexual.

Arriba y hacia ellos, muchachos. El ejercicio podría mejorar tu vida sexual, sugiere un nuevo estudio. Casi 300 hombres proporcionaron información sobre sus niveles de actividad física y su capacidad para tener erecciones y orgasmos, la calidad y frecuencia de las erecciones y su función sexual general. Los hombres que hicieron más ejercicio, medido por lo que se conoce como equivalentes metabólicos (METS), tuvieron puntajes de función sexual más altos, independientemente de la raza, según los hallazgos publicados en la edición de marzo del Journal of Sexual Medicine. Leer: cuando las erecciones salen mal Específicamente, aquellos que participaron en el equivalente a dos horas de ejercicio extenuante, 3.5 horas de ejercicio moderado o seis horas de ejercicio ligero a la semana, informaron los investigadores. Los hombres que hicieron menos ejercicio tuvieron puntuaciones más bajas en la función sexual. Los investigadores encontraron que otros factores asociados con una función sexual más baja incluían diabetes, edad avanzada, tabaquismo anterior o actual y enfermedad cardíaca. «Cuando se trata de hacer ejercicio, no existe un enfoque único», dijo el coautor del estudio, el Dr. Stephen Freedland, director del Centro Cedars-Sinai para la Investigación Integrada en Cáncer y Estilo de Vida en Los Ángeles. «Sin embargo, confiamos en que incluso cierto grado de ejercicio, incluso si es menos intenso, es mejor que ningún ejercicio», dijo Freedland en un comunicado de prensa de la revista. Si bien los estudios anteriores han identificado un vínculo entre el ejercicio y la función eréctil, esa investigación tendió a centrarse en los hombres blancos, dijeron los autores del estudio. «Este estudio es el primero en vincular los beneficios del ejercicio en relación con la mejora de la función eréctil y sexual en un grupo de pacientes racialmente diversos», dijo la autora principal del estudio, Adriana Vidal, investigadora del Instituto Comprensivo del Cáncer Cedars-Sinai Samuel Oschin. Lee mas: ¿Por qué se debe tratar la disfunción eréctil? ¿Podría su jabón realmente causar disfunción eréctil? Demasiada bebida puede dañar tu esperma Imagen: Hombre musculoso guapo haciendo abdominales en un piso de madera de Shutterstock