‘Deje que las cosas se desarrollen a su propio tiempo’: 7 padres comparten consejos útiles para criar a un niño con TDAH

Criar a un niño con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) no es nada sencillo y puede ser más difícil que la mayoría de los trabajos. El TDAH es el trastorno psiquiátrico infantil más común, que afecta a uno de cada 20 niños, y actualmente está en aumento. Si bien la medicación desempeña un papel crucial en el manejo de los síntomas del trastorno, las intervenciones conductuales, junto con el apoyo educativo y emocional, también son fundamentales. Desde las estrategias de atención plena hasta el yoga, los padres comparten una serie de consejos sobre lo que funciona para sus hijos, lo que demuestra que los niños con TDAH a menudo requieren un enfoque ligeramente diferente a la disciplina. También proporcionamos consejos aprobados por expertos del experto en TDAH de Health24 y la psiquiatra Dra. Renata Schoeman para facilitarle la vida a su hijo y a usted. Fazlin Hendricks Mi hijo comenzó en una escuela convencional, aunque al principio descubrí que tenía algunas barreras de aprendizaje. Lo mejor que le pudo haber pasado fue ingresar a la escuela Vista Nova como estudiante de primaria. Sus palabras para mí al final de su primer día fueron: «Mami, todos allí son como yo». Su fisioterapia y terapia ocupacional formaron parte de un día escolar normal. Finalmente era él mismo: feliz, productivo y menos estresado. Mi consejo para cualquier padre sería relajarse y dejar que las cosas se desarrollen a su debido tiempo. Confíe en tomar decisiones difíciles y no se avergüence de tener un hijo diferente y de hacer lo que sea necesario. Siéntete orgulloso de los pequeños logros y, sobre todo, recorre tu propio camino de entusiasmo y propósito. Los niños aprenden lo que viven. No apresure a su hijo por una línea de tiempo; no los juzgues por sus compañeros. Más importante aún, sé amable contigo mismo porque se te pedirá que seas más que un padre promedio. Date cuenta de que no todos entenderán tu viaje. Crystal McCullough Dales a ti y a ti mismo mucha gracia. Tengo dos niños con TDAH, uno es hiperactivo, uno está tranquilo. ¡El TDAH no siempre se ve igual! Victoria Normann Tengo una hija de 10 años con TDAH. Mantener la normalidad durante el período de diagnóstico y comenzar a experimentar con el tratamiento fue clave. No queríamos que ella sintiera que había algo mal con ella, así que la forma en que se lo explicamos es que su cerebro es como un auto deportivo. Es genial ser rápido, pero a veces necesitamos ralentizarlo un poco. El medicamento funciona como frenos en un auto deportivo. Esto ayudó a mantener su autoestima. Para controlar su TDAH, sigo una rutina pero aún le doy flexibilidad para los días difíciles. Animo sus intereses como el arte, la música y el diseño de moda. Nos aseguramos de que participe en al menos un deporte, asegurando el ejercicio regular y una actividad cultural, asegurando el desarrollo de su lado creativo. Usamos el juego «Categorías» para ayudarla a enseñar su enfoque y para ayudarla cuando se siente abrumada. Romper tareas grandes en tareas más pequeñas también la ayuda a mantenerse enfocada. Cuando lucha, le recordamos que el objetivo es el progreso, no la perfección. El tiempo de juego y las tonterías son IMPRESCINDIBLES: pintamos juntos, horneamos juntos, hacemos muchos chistes tontos y, en general, permitimos muchas oportunidades de aprendizaje divertidas. En lugar de obligarla a concentrarse, le estamos enseñando que su TDAH puede ayudarla a dominar una amplia variedad de actividades. Shameem Kumandan A mi hijo (ahora de 29 años) le diagnosticaron TDAH cuando tenía cinco años. En aquel entonces, las cosas eran diferentes. Hubo menos comprensión y empatía. Si pudiera ofrecer consejos a los padres, sería lo siguiente: Lo más importante, primero empoderarse para que sepa cómo manejar a su hijo. Mandy Brzoska Somos una familia de cuatro y todos tenemos TDAH. Me siento muy afortunado de poder educar en casa a mis hijos de tres y siete años porque puedo adaptar su educación a sus fortalezas y debilidades. Los niños con TDAH son inteligentes. Solo necesitan un entorno donde puedan moverse y seguir sus intereses específicos. Su capacidad para concentrarse en las cosas que aman puede ser una superpotencia. Sin embargo, definitivamente viene con desafíos. Los sentimientos intensos y las crisis emocionales son agotadores para todos. Definitivamente recomendaría enseñarles mindfulness a una edad temprana. La respiración profunda y el yoga se pueden realizar desde los dos años de edad. ¿Esto significa que mi hogar es un lugar tranquilo? ¡No! Es una lucha diaria. Solo tenemos que seguir intentando cosas diferentes y tratar de no perder la cabeza en el proceso. Amanda Dalton Mi hijo de cuatro años tiene TDAH. Tenemos que mover todo fuera de su alcance cuando tiene un colapso para que no pueda lastimarse a sí mismo ni a nadie a su alrededor. Después de un tiempo, llegamos a un punto en el que podíamos reconocer que el mal comportamiento de él en realidad provenía de perder el control emocional. Es una batalla dura. Traiga muchas recompensas y aprecio por el buen comportamiento como «chocar los cinco» y agradecerle. Le ayudamos con los quehaceres de la casa, como sacar la basura, poner los cubiertos, cargar la ropa, etc., y ha ayudado mucho. Cuando comenzamos a verlo sentirse realmente frustrado y comenzar su búsqueda sensorial, tomamos