Aquí hay una necesidad para los adolescentes con TDAH: duerma bien por la noche

Los adolescentes tienden a quedarse cortos en el sueño, pero cuando tienen un trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH), eso realmente puede obstaculizar sus habilidades de pensamiento, dicen los investigadores. El nuevo estudio incluyó voluntarios adolescentes con TDAH que pasaron una semana en la que su sueño se restringió a 6.5 horas por noche. Eso fue seguido por una semana en la que se les permitió dormir hasta 9.5 horas cada noche. Después de cada una de esas semanas, los investigadores evaluaron a los adolescentes en cuanto a memoria de trabajo, planificación y organización, control emocional, iniciación e inhibición. Todas las áreas mostraron disminuciones significativas después de la semana de restricción de sueño, en comparación con la semana en que a los adolescentes se les permitió más shuteye, mostraron los resultados del estudio. Chaya Fershtman, asistente de investigación en el Centro Médico del Hospital de Niños de Cincinnati, tenía previsto presentar los hallazgos el lunes en la reunión anual de la American Physiological Society, en Orlando, Florida. La investigación presentada en las reuniones debe considerarse preliminar hasta que se publique en una revista revisada por pares. «El aumento del sueño puede tener un impacto significativo [y positivo] en el funcionamiento académico, social y emocional en los adolescentes con TDAH, y el sueño puede ser un objetivo futuro importante para futuras intervenciones», dijeron los investigadores en un comunicado de prensa de la reunión. Se cree que los hallazgos son los primeros de su tipo en jóvenes con TDAH. El TDAH es uno de los trastornos mentales más comunes entre niños y adolescentes, y a menudo causa problemas con el enfoque, la atención y el manejo del tiempo. Los problemas de la función ejecutiva en niños y adolescentes pueden interferir con el rendimiento escolar, las habilidades sociales y el desarrollo emocional. Investigaciones anteriores han encontrado que la falta de sueño contribuye a un peor funcionamiento ejecutivo en adolescentes en desarrollo, pero los adolescentes con TDAH no habían sido estudiados. Crédito de imagen: iStock