7 alimentos que pueden ayudar a aliviar la disfunción eréctil

Hay muchos hombres que necesitan ayuda con la disfunción eréctil (DE). Algunos solo luchan por lograr o mantener una erección en alguna ocasión, mientras que otros tienen un problema más permanente. Existen varios tratamientos radicales disponibles, pero si solo experimenta disfunción eréctil ocasional y desea tratarla sin ninguna intervención médica, puede hacerlo en casa, con alimentos. Dieta saludable «Una dieta saludable y la evitación de alimentos poco saludables altamente procesados ​​ayudarán en gran medida a aliviar los síntomas de la disfunción eréctil», dijo el Dr. Zakariyya Patel, del Complejo Hospitalario Pelonomi en Bloemfontein. Aunque ciertos alimentos pueden ayudar con la disfunción eréctil, los casos no están bien documentados y la evidencia solo es anecdótica, según cuentas individuales, dijo el Dr. Patel. Estos alimentos pueden etiquetarse como afrodisíacos, y aunque algunas personas pueden jurar por sus efectos, no hay evidencia médica de que un alimento específico pueda curar la disfunción eréctil. “La razón de esto es que la disfunción eréctil es una condición compleja que puede tener una etiología (causas) complicada. Por lo tanto, ciertos alimentos pueden aumentar el deseo sexual hasta cierto punto, pero eso no significa que cambiará la DE si no se aborda la causa subyacente «, agregó el Dr. Patel. Alimentos que pueden aumentar su deseo sexual: Tu estilo de vida tiene un impacto Debido al hecho de que factores fisiológicos como el flujo sanguíneo y los niveles hormonales pueden afectar la disfunción eréctil, una buena dieta con las vitaminas y minerales adecuados optimizará la salud sexual del paciente, según el Dr. Patel. Sin embargo, no significa que haya una «bala de plata» que resolverá «mágicamente» el problema. Y a medida que la población mundial lucha contra la obesidad y las enfermedades cardiovasculares, hay un aumento significativo de enfermedades como la hipertensión y la diabetes, que tienen un impacto directo en el flujo sanguíneo, lo que aumenta la gravedad de la disfunción eréctil, agregó el Dr. Patel. El ejercicio puede ayudar Los estudios han demostrado que los hombres que hacen más ejercicio tienen una mejor función sexual y eréctil. Los hombres en el estudio informaron una mejor función sexual que realizaron dos horas de ejercicio extenuante, 3.5 horas de ejercicio moderado o seis horas de ejercicio ligero por semana. Y aunque no hay ejercicio específico que los hombres necesiten hacer para lograr una mejor salud sexual, cualquier forma de ejercicio es mejor que ninguna.         Naseema Barday